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Castro Verde continua com o projecto “No Ritmo Certo”

O projecto "No Ritmo Certo" já arrancou em Castro Verde.  
Castro Verde continua com o projecto “No Ritmo Certo”

Destina-se a indivíduos com mais de 40 anos, que apresentem diabetes, hipertensão e obesidade e pretende aumentar a qualidade de vida dos participantes através da prática de exercício físico regular.

A iniciativa resulta de uma parceria entre a Câmara Municipal e o Centro de Saúde de Castro Verde. O uso de um cardiofrequêncimetro faz com que o trabalho seja feito de forma “mais cirúrgica”, adianta André Alves, coordenador do projecto, permitindo adequar os exercícios a cada participante.

Os participantes são encaminhados pelo Centro de Saúde e participam três vezes por semana, durante um trimestre, nas aulas que decorrem no pavilhão dos Bombeiros e nos equipamentos desportivos municipais.

Segundo André Alves, os grupos que já passaram pelo programa verificaram melhorias em vários parâmetros de avaliação física, como a flexibilidade, a força ou a capacidade cardiovascular.

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