Odemira incentiva seniores à actividade física

O Município de Odemira está a promover o programa “Viver Activo”. Destinado aos seniores do concelho, a iniciativa propõe aulas de atividade desportiva, regulares e com acompanhamento técnico. As aulas que mobilizam actualmente cerca de 400 idosos, em 17 aldeias e vilas, em todas as freguesias.

São realizados exercícios gímnicos adaptados, passeios a pé, jogos tradicionais, entre outras ações, como a participação em eventos desportivos no concelho.

Dinamizado desde 2005, o programa “Viver Ativo” pretende promover “a adopção de hábitos de vida saudáveis e o gosto pela prática da actividade física, melhorar a autonomia funcional e social, estimular o relacionamento social e afectivo e combater o isolamento”, anuncia a Câmara de Odemira.

As turmas estão sempre abertas a novos elementos, desde que os interessados não possuam contra-indicação para a prática de actividade física e tenham mais de 60 anos.

Mais informações nas Juntas de Freguesia ou nas Piscinas Municipais de Odemira.