ULSBA alerta para cuidados alimentares a ter no Natal

O Natal está mesmo, aí à porta, e por isso mesmo, nesta altura do ano existem vários excessos alimentares.

A ULBA- Unidade Local de Saúde do Baixo Alentejo alerta a população para os cuidados alimentares que devem ter.

Ana Ramalho, nutricionista da ULSBA refere que “as asneiras” são feitas antes mesmo do Natal e da Passagem de Ano.

Em seu entender, as pessoas “começam a experimentar receitas antes [das festas] (…), quando chegam às datas festivas “já têm peso a mais”.

A nutricionista salienta que “não é o Natal, em a Passagem de Ano que trazem prejuízos no controlo de peso ou para a saúde”.

Ana Ramalho considera que as “festas são para aproveitar, mas as asneiras devem ser controladas”.