Yoga do Riso em Aljustrel

A Biblioteca Municipal de Aljustrel vai promover uma sessão de Yoga do Riso no próximo sábado como forma de celebrar o dia Internacional do Riso que se comemora nesse dia.

A acção está agendada para as 15 horas na Sala Polivalente da Biblioteca Municipal.

A sessão será dinamizada por Ricardo Ventinhas, da Yoga do Riso- Alentejo e destina-se a todas as pessoas.

O dia Internacional do Riso foi criado “para chamar à atenção para a importância do riso na vida das pessoas, bem como os seus benefícios, que, de acordo com os especialistas, não são só emocionais e mentais, mas também físicos. O Yoga do Riso tem como objectivo mudar o estado de ânimo dos participantes, nomeadamente, através de exercícios de relaxamento”, adianta o município.