O Instituto Politécnico de Beja (IPBeja), através do Laboratório de Atividade Física e Saúde, retoma o programa “UP Again Senior”.
Trata-se de uma iniciativa “especialmente desenhada para adultos com mais de 60 anos que pretendam manter a sua saúde, autonomia e bem-estar através da prática regular de exercício físico”, anuncia o IPBeja.
O programa disponibiliza sessões de exercício físico adaptadas às necessidades e capacidades de cada participante, duas vezes por semana, às terças e quintas-feiras, com duas opções de horário, entre as 9h30 e as 10h30 e entre as 10h30 e as 11h30.
As sessões realizam-se no Ginásio da Escola Superior de Educação de Beja (ESEB). O custo mensal é de 8 euros.
Para mais informações, os interessados poderão contactar o IPBeja.
