A Câmara Municipal de Vidigueira implementa, a partir desta terça-feira, o Projeto “Vidigueira mexe-te sff online”.
O objetivo é de contribuir para o bem-estar e melhoria da qualidade de vida dos munícipes, incentivando à prática desportiva em casa, combatendo assim o sedentarismo e o isolamento social, durante o período de confinamento.
A iniciativa pretende promover aulas lúdicas, divertidas e dinâmicas online, para toda a população, independentemente das suas limitações e idades, transmitidas através da página de facebook município.
Nesse sentido, foi preparado um plano de aulas online, pelos técnicos municipais de desporto, com exercícios diferenciados para crianças, jovens, adultos e seniores. Cada sessão tem a duração de cerca de 30 minutos. Os exercícios sugeridos podem ser feitos individualmente ou em família.
O projeto tem início hoje com aulas de dança destinadas a jovens e adultos.
